Diesen Sonntag ist der Schlafforscher Prof. Dr. med. Ingo Fietze von der Berliner Charité zu Gast bei Silvia. Am Wochenende werden die Uhren wieder mal umgestellt. Was macht das mit uns? Warum ...

Prof. Dr. Ingo Fietze ist einer der bekanntesten Schlafforscher Deutschlands. Der Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der Berliner Charité widmet sich nicht nur den ...

Frühaufsteher, Langschläfer, Tagschläfer, Nachtschläfer, Schnarchnasen, Schlafwandler oder Schlaflose - so unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich ist auch ihre Art zu schlafen. Der neue ...

Schlaflosigkeit wird für immer mehr Menschen ein Problem. Welche Mittel bringen wirklich etwas? Der renommierte Schlafforscher Ingo Fietze gibt Tipps. Ein- und Durchschlafprobleme plagen Millionen ...

"Only one third of Germans sleep soundly," Ingo Fietze, MD, head of the Interdisciplinary Sleep Medicine Centre, Charité – University Hospital of Berlin, told Medscape Medical News. Consequently, ...

Der 21. Juni ist der längste Tag des Jahres und trotzdem oder vielleicht auch deshalb der Tag des Schlafes. Welche Rolle spielt die Musik im Schlaf? Können wir mit ihr besser einschlafen, und falls ja ...

Ein erholsamer Schlaf und Energie beim Aufwachen – um das zu erreichen, greifen viele Menschen zu Tipps und Tricks. Einer davon: Die Schlafdauer an den 90-minütigen Schlafzyklus anzupassen.

Ein Abend, der den Schlaf verändern kann. Der Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und der renommierte Schlafforscher & Buchautor Prof. Dr. Ingo Fietze (Charité Berlin) verbinden Wissenschaft, ...

Herr Liefers, die meisten Menschen beschäftigen sich erst dann mit ihrem Schlaf, wenn er fehlt oder schlecht ist. Sie widmen dem Thema nun einen ganzen Podcast. Wie gut schlafen Sie? LIEFERS: ...

Ein Viertel aller Autofahrer hat schon einmal Sekundenschlaf erlebt. Die Folgen sind fatal: Jeder vierte tödliche Unfall auf der Autobahn ist darauf zurückzuführen. Doch was sind die Ursachen für ...

Frühaufsteher, Langschläfer, Tagschläfer, Nachtschläfer, Schnarchnasen, Schlafwandler oder Schlaflose – so unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich ist auch ihre Art zu schlafen. Der neue ...